I gruppi di Auto Mutuo Aiuto sono una risorsa a costo zero che permette a tutti di riappropriarsi del proprio ruolo di essere umano e persona soprattutto nei momenti di crisi e di fragilità che possono capitare nella vita di ciascuno.
Potersi ritrovare in un luogo empatico e non giudicante, dove poter portare la propria esperienza, essere ascoltati e supportati con delicatezza in un vero rapporto tra pari, è un passo importante se non indispensabile per affrontare la difficoltà e a volte riuscire anche a superarla ritornando ad amare la vita quando tutto sembra perduto e senza senso.

Il metodo dell’Auto Mutuo Aiuto, riconosciuto dall’O.M.S., si basa sull’incontro tra persone diverse accomunate dal fatto di condividere la medesima esperienza di vita.

È prevista la presenza di una coppia che ha la funzione di facilitare il confronto e promuovere il cambiamento nei partecipanti al Gruppo

I nostri gruppi di auto mutuo aiuto sono  incentrati sulle dinamiche della relazione di coppia. Assumono anche il nome di Percorsi di Condivisione di Esperienze o PCE.

Destinatari:

- coppie senza problematiche evidenti a scopo preventivo;
- coppie che vogliono ravvivare la propria relazione;
- coppie che avvertono nella relazione segnali di insofferenza.
Può partecipare anche solo un componente della coppia qualora il partner non sia intenzionato a aderire.
Modalità:
online, con la condivisione delle esperienze nella massima riservatezza ognuno diventa risorsa per l’altro.
Quando:
incontri ogni due settimane in gruppi di massimo dieci partecipanti; la maggior parte dei gruppi si incontra per due ore alle 21.00, un gruppo dalle 18.00 alle 19.15.

Storia:
nati a Genova nel 2010 dopo un periodo di studi teorici e pratici attraverso simulate.
Adesione:
l’iscrizione e la partecipazione sono gratuite.

Questi percorsi non sono alternativi, ma sinergici ad eventuali cicli di sedute con psicologi/psicoterapeuti.

Un'indagine compiuta attraverso un apposito questionario somministrato nei gruppi ha evidenziato come:
1. tutti i partecipanti si sono sentiti accolti, ascoltati, compresi, non giudicati;
2. la maggior parte si è sentita utile agli altri componenti attraverso la narrazione della propria esperienza al gruppo;
3. la maggior parte ha percepito un valido aiuto da parte del gruppo finalizzato a comprendere le proprie difficoltà inerenti la coppia;
4. i partecipanti hanno testimoniato un sostanziale cambiamento nella propria vita da quando frequentano il gruppo.

Commenti di chi ha partecipato:
“Si attraversano momenti difficili...ma insieme si può!”;
“Non sentirsi extraterrestre perché i miei problemi sono i problemi di tanti”;
“Comprensione e allegria anche nei momenti più difficili”;
“Il gruppo ci ha aiutati a mettere in luce anche i punti di forza della nostra coppia, a ricordare periodicamente la nostra storia”;
“La mia vita è cambiata nel porre attenzione alla comunicazione con il partner, è aumentato l’ascolto alle sue esigenze e sembra più chiaro il modo in cui venirci incontro nei momenti di difficoltà”;
“Sento che da quando frequento il gruppo ascolto di più, parlo di più se c’è qualche problema in famiglia, o almeno ci provo”.

Comune di Genova Agenzia per la famiglia Progetto "GenovaInsieme" - Anno dell'Auto Mutuo Aiuto. Tommy e Patrizia di  AAF - Associazione Aiuto Famiglia ODV ci parlano dei gruppi di auto mutuo aiuto per coppie che vogliono ravvivare la relazione o che avvertono nella relazione segnali di insofferenza oppure solo a scopo preventivo.

Genova Insieme auto mutuo aiuto - spot pubblicitario

Compila il modulo sotto per info o per partecipare. Deve essere compilato anche dal tuo partner.