I gruppi di Auto Mutuo Aiuto sono una risorsa a costo zero che permette a tutti di riappropriarsi del proprio ruolo di essere umano e persona soprattutto nei momenti di crisi e di fragilità che possono capitare nella vita di ciascuno.
Potersi ritrovare in un luogo empatico e non giudicante, dove poter portare la propria esperienza, essere ascoltati e supportati con delicatezza in un vero rapporto tra pari, è un passo importante se non indispensabile per affrontare la difficoltà e a volte riuscire anche a superarla ritornando ad amare la vita quando tutto sembra perduto e senza senso.

I nostri gruppi di auto mutuo aiuto sono  incentrati sulle dinamiche della relazione di coppia. Assumono anche il nome di Percorsi di Condivisione di Esperienze o PCE.

Destinatari:

- coppie senza problematiche evidenti a scopo preventivo;
- coppie che vogliono ravvivare la propria relazione;
- coppie che avvertono nella relazione segnali di insofferenza.
Può partecipare anche solo un componente della coppia qualora il partner non sia intenzionato a aderire.
Modalità:
online, con la condivisione delle esperienze nella massima riservatezza ognuno diventa risorsa per l’altro.
Quando:
incontri ogni due settimane in gruppi di massimo dieci partecipanti; la maggior parte dei gruppi si incontra per due ore alle 21.00, un gruppo dalle 18.00 alle 19.15.

Storia:
nati a Genova nel 2010 dopo un periodo di studi teorici e pratici attraverso simulate.
Adesione:
l’iscrizione e la partecipazione sono gratuite.

Questi percorsi non sono alternativi, ma sinergici ad eventuali cicli di sedute con psicologi/psicoterapeuti.

Un'indagine compiuta attraverso un apposito questionario somministrato nei gruppi ha evidenziato come:
1. tutti i partecipanti si sono sentiti accolti, ascoltati, compresi, non giudicati;
2. la maggior parte si è sentita utile agli altri componenti attraverso la narrazione della propria esperienza al gruppo;
3. la maggior parte ha percepito un valido aiuto da parte del gruppo finalizzato a comprendere le proprie difficoltà inerenti la coppia;
4. i partecipanti hanno testimoniato un sostanziale cambiamento nella propria vita da quando frequentano il gruppo.

Commenti di chi ha partecipato:
“Si attraversano momenti difficili...ma insieme si può!”;
“Non sentirsi extraterrestre perché i miei problemi sono i problemi di tanti”;
“Comprensione e allegria anche nei momenti più difficili”;
“Il gruppo ci ha aiutati a mettere in luce anche i punti di forza della nostra coppia, a ricordare periodicamente la nostra storia”;
“La mia vita è cambiata nel porre attenzione alla comunicazione con il partner, è aumentato l’ascolto alle sue esigenze e sembra più chiaro il modo in cui venirci incontro nei momenti di difficoltà”;
“Sento che da quando frequento il gruppo ascolto di più, parlo di più se c’è qualche problema in famiglia, o almeno ci provo”.

Testimonianza di una coppia che ha superato la crisi. Il marito era andato via di casa, tutto sembrava perso. La moglie ha trovato il coraggio di rivolgersi ad Aiuto Famiglia ed ora sono di nuovo insieme!

Comune di Genova Agenzia per la famiglia Progetto "GenovaInsieme" - Anno dell'Auto Mutuo Aiuto. Tommy e Patrizia di  AAF - Associazione Aiuto Famiglia ODV ci parlano dei gruppi di auto mutuo aiuto per coppie che vogliono ravvivare la relazione o che avvertono nella relazione segnali di insofferenza oppure solo a scopo preventivo.

Genova Insieme auto mutuo aiuto - spot pubblicitario

Gli incontri si svolgono online tramite Zoom. Compila il format sotto per partecipare o per attivarne uno.